http://feed.tagclick.net/tag/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%20%E6%97%A5%E8%A8%98 TagClickにタグ : ダイエット 日記 で登録された最近のエントリーです. ja-JP http://feed.tagclick.net/blogroll/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%20%E6%97%A5%E8%A8%98 60 三が日も終わってしまって、そろそろお休みモードから脱しないとまずいので、この機に今年の目標を立ててみます。 ・ダイエット ・家計簿(無駄遣い防止) ・毎日日記をupdate さーて、どのていどできるかな。 Sun, 04 Jan 2009 01:33:27 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E4%BB%8A%E5%B9%B4%E3%81%AE%E7%9B%AE%E6%A8%99/article/1859833 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E4%BB%8A%E5%B9%B4%E3%81%AE%E7%9B%AE%E6%A8%99/article/1859833 日記 ダイエット 今日もＰＣ不調に付き画像はなしです。 いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」です。 それと冷凍食品１品。あとは野菜を入れました。 今日は、冷凍「石焼風ビビンバ炒飯」にしました。 朝食はバナナのみ。バナナダイエット継続中！ 昨日も腹筋はなしです。 今日こそは腹筋運動してから寝ようかな。 体重／体脂肪測定５６日目です。 今日の結果は。 体　　　重：７３．４Ｋｇ　　開始から　−０．３Ｋｇ 体脂肪率：２５．４％　　　開始から　−０．３％ 肥満体継続です。 ようやく、体脂肪率回復しました。 昨日もまたまた晩酌を我慢しました。 とっても健康的な毎日です。 今日は会社でちょこっと忘年会でしっかり飲んできます。 -------------------------------------------------------- ここからが今日の日記 本日は御用納め。 お弁当を作らず、会社に行きます。 早く終わればいいですね。 朝食はバナナのみ。バナナダイエット継続中！ 昨日も腹筋はなしです。 今日こそは腹筋運動してから寝ようかな。 体重／体脂肪測定５７日目です。 今日の結果は。 体　　　重：７２．６Ｋｇ　　開始から　−１．１Ｋｇ 体脂肪率：２５．４％　　　開始から　−０．３％ 肥満体継続です。 明日から年末年始休暇。 ゆっくりしたいです。 Sat, 27 Dec 2008 07:08:19 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%82%82%EF%BC%92%E5%BA%A6%E5%AF%9D%E3%81%97%E3%81%A6%E6%85%8C%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%81%8A%E5%BC%81%E5%BD%93%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82%E2%86%90%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%97%A http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%82%82%EF%BC%92%E5%BA%A6%E5%AF%9D%E3%81%97%E3%81%A6%E6%85%8C%E3%81%A6%E3%81%A6%E3%81%8A%E5%BC%81%E5%BD%93%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82%E2%86%90%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%97%A 日記 画像 ダイエット 運動 体重 朝の体重　56.7kg …。 ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･　0.7kgふとったーーーー！ 出荷されちゃうよ･･･。 　（日記やカレンダーとかね 　　人目に付くところに毎日体重を書けば 　　痩せるときいたですよ。 　　という訳で今日から書くことにしました。 　　恥ずかしくて痩せるしかないよね＞＜。） 来客の多い年末は豪華な食材上がること多いから お菓子とかお肉とか ついつい食べ過ぎてしまいました。 お土産大好きだけど 痩せるまでは（´・ω・）お菓子はダメ絶対！ 今日は多めにお散歩します。 目標は（美容体系基準の）53kg！ 綺麗になって彼氏作るぞ〜♪ ダイエットのコツとかあったら教えてください＾＾ Fri, 19 Dec 2008 10:39:58 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%B5%E3%81%A8%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%BC(%EF%BC%9E%E2%96%B3%EF%BC%9C%EF%BC%9B)/article/1830394 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%B5%E3%81%A8%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%83%BC(%EF%BC%9E%E2%96%B3%EF%BC%9C%EF%BC%9B)/article/1830394 日記 ダイエット お菓子 体重 2日目！ 今日は、仕事に久しぶりに行きました！ なんだか、少し仕事を忘れてました！笑 今日から、ダイエット日記にでもしようかなぁ。。。 今日は、豆乳の紅茶ドリンクを８００ｍｌとチーズパンとミルクパンと夕飯に味噌汁と炊き込みご飯と野菜炒めを食べました！笑 目標まであと7キロ〜 長い。 ちなみに今ゴーストライダー見てます！！！ ニコラスケイジに毛が生えてる！ Sat, 13 Dec 2008 23:43:49 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%AF%E3%81%84%EF%BC%81/article/1819854 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%AF%E3%81%84%EF%BC%81/article/1819854 日記 ダイエット 朝と夜ちゃんと歩いたっ☆彡 今日の食べた物は・・・ 朝→パン・お弁当のおかず 昼→お弁当 夜→シチュー・サラダ・おにぎり１個 …んー…やっぱり夜食べ過ぎかなぁ…(´・ω・) っていうかちょっとダイエット日記になりつつあるので修正修正っ（笑） 今日は普通ーに仕事終わった！ …終わり（ぇ） 特にネタがないよーぅ(ﾉω･､) あっ☆彡 最近イルミネーションが綺麗で…素敵だなぁーって思うんだけど…。 一緒に見る人がいないから１人か親か友達（女）と見てるこの現実…。 寂しいぃーーー！！！笑 …なんてね♪ Wed, 10 Dec 2008 22:10:36 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%EF%BC%81/article/1813806 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%EF%BC%81/article/1813806 日記 ダイエット かいたｗ 日記書くようなことなーんにもしてねぇｗｗｗ しかも俺の日記なんて誰がみるんだっつーのｗｗｗ とりあえず…毎日バイト。 趣味とかないから家に居るとぼーーーーーっと。 料理はすきだからたまにやるんだけどね。 あと、今やっていることはダイエットｗ ３キロ太ったからちょっとあせって… 今は１キロ痩せたとこだ！ あと少しや〜 Tue, 09 Dec 2008 02:30:41 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%B2%E3%81%A3%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%B6%E3%82%8A%E3%81%AB/article/1810327 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%B2%E3%81%A3%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%B6%E3%82%8A%E3%81%AB/article/1810327 日記 ダイエット 今日も一日トラブルもなく無事終了しました。 平和なのが一番です♪ デジを利用して1ヶ月が経ちました。 自分のログを読んで下さる皆さん。 コメントを下さる皆さん。 メールを下さる皆さん。 と、たくさんの方が自分の相手をしてくれてます(^-^) 今日は自分なりのデジの感想や、初心者の皆さんへのアドバイス等を書きたいと思います。 自分がここに登録した時は何が楽しいのか分かりませんでした。 女性のログを読むだけで、そこから何かある訳でもありません。 かと言って、女性に1通メールを送るだけで200円位かかるし(>_<) で、何をして良い分からず数日放置してました。 そんなある日、暇つぶしにログを書きアップしました。 誰も読む人なんていないと思ってたました。 が、翌朝見てみると足跡とコメントがありました！ 嬉しかったです♪ 顔も知らない人間の日記を読み、それに対するコメントがあったんですから。 その時初めて、デジの面白さが分かった気がします。 なんだか作家になったみたいで、書く喜びも知りましたし(^-^)v それからは、毎日何を書こうかネタを探す日々ですが(笑) これが自分のデジの感想です。 書く喜びだけでなく、出会える喜びも知りたいですが(笑) 次に“使い方を教えて下さい”ってメールを貰うので、初心者の皆さんへアドバイスを少し。 って、お前も初心者やろって突っ込みはスルーです(笑) まずそんな方に言いたいのは“ログを書いてみて下さい”です。 男は女性にメールを送るのにお金がいるし、サクラやネカマかもしれない人にメールはなかなかメールを送れませんよ。 そんな時、ログを読めば少しはその人の事が分かりますし。 次に男にメールを送るときは、最低その人のログを少しは読んで下さい。 この前、自分にも次のようなメールがきました。 “私もスイーツ好きなので仲良くなって下さい。” “私もダイエットに興味があります。仲良くして下さい。” です。 そりゃ、女性からメールを貰ったら嬉しいです。 が、スイーツもダイエットも自分のプロフに書いてある内容です。 それにログにその女性の足跡がありません。 そんな女性には、なかなか返事を出す勇気がありませんよ。 なんせ限りある資源なもので(笑) 男視点の意見で、不愉快な思いをされた方はゴメンなさい。 女性も言いたい事は多々あると思います。 例えばいきなりフリーメールで良いからアドレス教えてとか、ウラのプロフの画像に“自分のアレ”を載せてるバカがいるとか。 自分が偉そうな事を言って申し訳ないですが、初心者の皆さんの助けになればと思い今日のログを書いてみました。 少しでも参考になれば幸いです。 でもポイントの事とかを書いたので、ケチな奴と思われてフレンドさんが減っちゃうかな(笑) さて今日皆さんにお聞きしたいのは、男性からのアプローチメールでキュンとなった事はありますか？ ついでに、デジ内で見かけた変わった男性のエピソードもあれば。 今日のログの感想やご意見もお待ちしてます。 あっ。 公開ダイエットしてる変わったな男の話は、いりませんから(笑) 今日の写メは初心者マーク。 自分も勿論、デジ初心者です。 今日のログは、いつもよりズルズルと長くなってしまい申し訳ないです。 最後まで読んで下さった皆さん、ありがとうございますm(_ _)m Thu, 04 Dec 2008 22:07:51 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%AE%E6%96%B9%E3%81%B8%E3%80%82/article/1801955 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%AE%E6%96%B9%E3%81%B8%E3%80%82/article/1801955 日記 メール 画像 ダイエット 女性 買いました〜わぁ━━ヽ(●´∀｀)○´∀｀)ﾉ━━ぃ!! 3冊も(●´ω｀●)ゞエヘヘ 手帳魔なんです。メモ魔。 一冊は仕事。 一冊はプライベートの健康管理(ダイエット手帳)。 一冊は日記代わり。 手帳ってこだわると意外と値がはるんですよね(つД`) カードで買ったけど予算オーバーなので決算がｲﾔ━━━━━(´Д｀lll)━━━━━!!!! Fri, 28 Nov 2008 23:54:40 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%9D%A5%E5%B9%B4%E3%81%AE%E6%89%8B%E5%B8%B3%E3%82%92%EF%BD%A5%EF%BD%A5%EF%BD%A5/article/1790445 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%9D%A5%E5%B9%B4%E3%81%AE%E6%89%8B%E5%B8%B3%E3%82%92%EF%BD%A5%EF%BD%A5%EF%BD%A5/article/1790445 日記 ダイエット えみは、５・６年前からレコーディングダイエットしてるよ。 ず〜っとじゃないけどねっ。 痩せたいと思った時にね。 体重は、毎日記録してる〜。 Wed, 26 Nov 2008 19:09:36 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/article/1785906 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/article/1785906 日記 ダイエット 体重 ３連休ですね＾＾ そろそろ給料日も近づいてきました＠ ３連休前に給料日になった方が嬉しいんですけどね☆＾＾ ３連休はのんびりしてるんですが。 月曜に、前の職場のキャバ嬢たちと忘年会をします♪ 楽しみだなぁ〜〜〜 って、私はお酒も煙草も吸わないで見てるだけですが・・・・ (ノ_<。) こういう、ストイックな生活が良いのですね。 思えば、夜のお仕事は、お客さんに対してはストイックに我慢して、ストレスを貯めて。 どんな女の子もみんな体調や精神を煩って病めていく子が多かったな・・・・ みんな、お仕事、上がったあとはちゃんともとの生活できているのだろうか？（健全なw） キャバ嬢の、年齢的な制限はたぶんどんなに若く見えたとして37ぐらいがギリギリだと思います。 私が見た中でも、４０オーバーはいなかったですね＾＾； やっぱり店的にも雇う時のリスクが高いからでしょうか。 （儲けが出せるかどうか、あと店のイメージ的にも苦しいので） ４０超えてお水やるなら、熟女系の風俗歌スナックしかないですね。 けっこうノイローゼとかになる子も多くて、精神科と産婦人科は必須ですw 産婦人科はストレスによる生理不順や子宮系の病気になる子が多かったり。 あとは、美容整形かな＠ 私は、まだ産まれたままの姿でw 入れ墨も美容整形もしてないのですが(￣▽￣)ノ＿彡 けっこうハマる子が多数です。 ハマるって、どういうことかって言うと。 まぁ、普通は一回、一カ所いじると満足するじゃないですか。 それを半年ごとにやる訳ですよ。 同じ箇所・・・・・ や、やりすぎだろ！！ あとは、全身ですね。 目、脱毛、歯の矯正から始まり（大体ここから始まる） そこが終わると、鼻の矯正、シワとシミ取り、唇の形、ダイエット、豊胸。 かなり無限ループ＆ハードな整形に向かって行くのです。 まさに、サイボーグ！！ でも、ここまでいじっちゃうと一生、美容整形に通うしか今の自分をキープできる術がないらしく。 お金が無限にかかっちゃいますよね＾＾； まぁ、もちろん綺麗になっては行きますが。 田舎家からわざわざ上京して、整形の費用の貯金の為だけにお水デビューし、見事、整形して同じお店に戻ってきたリアルビューティーコロシアム的な子もいましたw が、しかし、お客はけっこうドン引きで。（あまりの変わり用に・・） 前の方が純朴でかわいかったなんて、指名ナンバー２から転げ落ちていましたよ・・・＾＾； せめて、出戻りもお店変えれば良かったのに！！ まぁ、女の美意識も執念です＠＠ あんまりハマらないようにしないとね・・・・・・・☆ Sun, 23 Nov 2008 00:38:53 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%88%E5%8D%92%E6%A5%AD%E6%97%A5%E8%A8%9810/article/1779075 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%88%E5%8D%92%E6%A5%AD%E6%97%A5%E8%A8%9810/article/1779075 日記 ダイエット お酒 こいつは食べた後本当に気持ちよさそうに昼寝します このユルユルな顔とおなかを見てあげてください そして・・・こいつのダイエット方法・・・ 誰か教えてください＞＜ 外に飛び出して近所の家からも餌を貰ってるみたい・・・ デブ化が止まらない・・・ Thu, 20 Nov 2008 23:47:17 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E7%8C%AB%E6%97%A5%E8%A8%98/article/1775215 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E7%8C%AB%E6%97%A5%E8%A8%98/article/1775215 日記 ダイエット 前回書いた日記の子と付き合うことになりました！ そして別れました！ﾁｰﾝ よく離婚は結婚よりエネルギーが必要…といいますが 別れるのはそんなにエネルギーいらないし(短い期間だったし） 寧ろなんかやる気になります そんなわけでダイエット♪(笑) 東京にきて3年 10キロ増凹 6キロへらしましたが もともと決してスリムじゃなかったので あと10キロ減らして… 子豚と言われない子になります凹 Mon, 17 Nov 2008 21:08:10 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E7%8C%9B%E7%83%88%E3%81%AB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/article/1768628 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E7%8C%9B%E7%83%88%E3%81%AB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/article/1768628 日記 ダイエット はじめましてですなあー☆ ぼちぼち日記かいていきまあす コメントとかもらえたら めっちゃかく気でてくるなあ☆(゜゜） 明日からダイエットはじめようとおもう この日記につけていこうかな☆ かわいくなりたい！！ Mon, 17 Nov 2008 17:33:16 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%81%94%E3%81%82%E3%81%84%E3%81%95%E3%81%A4/article/1768231 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%81%94%E3%81%82%E3%81%84%E3%81%95%E3%81%A4/article/1768231 日記 ダイエット 昨日、友人と映画観てきたあと、 ｢あ〜飲茶バイキングやってる〜｣ ってことで限界ぎりぎりまで食べちゃいました。 っていうか限界オーバー？ 動けないほど食べ過ぎました。 ダイエット中なのに(>_<) しかも、明日から１週間、スポーツジム改装でお休み。 完全にリバウンドだ！ 他の提携してるジムがあるようなので、行くかな？ Sun, 16 Nov 2008 05:35:48 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98%E6%97%A9%E3%81%8F%E3%82%82%E6%8C%AB%E6%8A%98%EF%BC%9F/article/1765555 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98%E6%97%A9%E3%81%8F%E3%82%82%E6%8C%AB%E6%8A%98%EF%BC%9F/article/1765555 日記 ダイエット というかただのお風呂というか…笑 只今入浴中でございます〜 想像しやがれぃ☆笑 お風呂だいすきです!! 入浴剤選ぶのとか楽しい〜♪ コンビニとかに売ってるおもしろ系入浴剤もすきですが、 るかは専らボディショップのものを使ってます☆ 泡風呂たのしい!! おとめの夢!! 姫気分で、ダラダラ一時間ほど入ります!!笑 きもちぃ〜(*´д｀*) 半身浴はダイエットにもなるし、いっぱい汗をかくぞー!! そいえば昨日、初デジチャット体験しましたー!! チャットってたのしぃね☆メールを待ってるのも楽しいけど、リアルタイムはもっと楽しい!! またやろーっと♪ 昨日るかとチャットしてくれたお方、ありがとうございました!!おう!!笑 るかはオモテもウラもデジログ毎日更新する(予定)ので、ウラはウラなりの日記がいいよね… なんかテーマを持とうかとおもって!! オモテは普通に日記で〜 ウラは…ちょっと変な日記☆笑 毎回お題について話すとか!! 誰かがコメントとかでお題を出して、るかがそのお題にそって語る…みたいな!! …でもきっと誰もお題出してくれなさそう笑 まぁ、そんな時はるかが自分で出せばいいか!! よしゃ!!ちょっとしばらくこれでいってみよう!!笑 記念すべき第一回テーマは… 「お風呂」!! お風呂は〜… とても素敵だけどもー、考えようでは超やらしいですね笑 だってさ、 音は響くし、 水音ちゃぷちゃぷだし、 熱いし、 ボディソープとかだし…笑 ぎゃぁーーー!! あとさ、湯船にさ、一緒に入るとかさ… ぎゃーーー!! だめだ。 第１回のテーマはるかにはレベル高すぎた笑 てかるかがレベル低すぎた笑 だれかなんかイイテーマうかんだら教えてください笑 熱!! のぼせてきた!! お風呂あがろーっと (x_x;) Sat, 15 Nov 2008 23:30:19 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%AF%8E%E6%97%A5%E6%AC%A0%E3%81%8B%E3%81%95%E3%81%9A%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E6%B5%B4/article/1765037 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%AF%8E%E6%97%A5%E6%AC%A0%E3%81%8B%E3%81%95%E3%81%9A%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E6%B5%B4/article/1765037 日記 メール ダイエット テーマ