http://feed.tagclick.net/tag/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%20%E4%BD%93%E9%87%8D TagClickにタグ : ダイエット 体重 で登録された最近のエントリーです. ja-JP http://feed.tagclick.net/blogroll/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%20%E4%BD%93%E9%87%8D 60 ハイ！ やっと現場復帰出来ました！ なので、病院の屋上よりこんばんは。 復帰したと共に、先輩から、 『流依、１週間の間でマッチョった？』 って聞かれたんでね、 身体スキャン(体脂肪等を計ってくれる体重計)に恐る恐る乗ってみたら、 何と体脂肪率が４％も落ちてる！！ 筋肉量もかなり増えてて、 基礎代謝が１７００ｶﾛﾘｰと、とんでもない数値にまで上がってました。 良い感じで内面を鍛えれております。 まだ、お腹には『脂肪子ちゃん』がいるんで、 走り込み＋麺棒ダイエットでも始めてみますね。 ヾ(=^▽^=)ノ Tue, 02 Dec 2008 22:59:41 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%8A%E4%BB%95%E4%BA%8B%E5%BE%A9%E6%B4%BB%EF%BC%81/article/1798163 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%81%8A%E4%BB%95%E4%BA%8B%E5%BE%A9%E6%B4%BB%EF%BC%81/article/1798163 ダイエット 身体 体重 あたしは体重の増減が激しいです。 いまは適正な体重かな。 計算したらBMIが２０を切ってました。 昔はBMI１７から２８まで経験しました。 ２８は太りすぎってお医者様からも注意されてダイエットしました。 なんにしてもいま現在BMI２０を切れて健康でよかったです。 Tue, 02 Dec 2008 18:45:21 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%80%82/article/1797614 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%80%82/article/1797614 ダイエット 体重 12月１日からダイエット始めようと… 決めたのに!! 未だに体重計測定してないや(^_^;) ホント面倒くさがり屋さんだよね♪ 何気に撮ってみた写メなんだけど… ちょっとぼけてるかな(*^-^)b Tue, 02 Dec 2008 11:50:06 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E3%83%87%E3%83%96%E3%81%A0%E3%81%81%E3%80%9C/article/1797145 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E3%83%87%E3%83%96%E3%81%A0%E3%81%81%E3%80%9C/article/1797145 ダイエット 体重 今日、お腹が痛くて何度トイレを往復したか・・・ 久しぶりに抹茶味シェークを飲んだのがいけなかったみたい。 シェークって冷たいのに、牛乳で出来ているので普段、牛乳を 飲まない私にはいけなかった。 お腹痛いし・・・ 痔が痛くなるし・・・ ↑お尻拭くからね。 まぁ。下半身ダイエットになったかな？ ぽっこりしていたお腹が便を出したことで引っ込んだかも？ 体重が減ったか？そうでないか？は別として。 便が出ると、お腹が空くのも早くなるものなのね〜。 夕食後、寝るまでお腹が空くことないけど、お腹空いた〜って 感じる。 でも食べるとまたオナカイタイ・・・になるので食べれない。 あ・・・ どうにかして胃腸を鍛え、美味しいもの食べたいよ！！ Tue, 02 Dec 2008 01:21:57 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%82%AA%E3%83%8A%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB/article/1796639 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%82%AA%E3%83%8A%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB/article/1796639 ダイエット 体重 もう12月だよ〜 ホント早いよね♪ 今日から一応… ダイエット開始です(^O^) 体重計測定しなくっちゃ!! ちょっと怖い(＞＜;) 後で追記するね(^O^)/ [追記] まだ体重計測定してないんだ 午前中… ちょっとバタバタしてたから うーん 明日の朝にしようかな(^_^;) Mon, 01 Dec 2008 08:50:04 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%97%A9%E3%81%84%E3%82%88%E3%81%AD/article/1794831 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%97%A9%E3%81%84%E3%82%88%E3%81%AD/article/1794831 ダイエット 体重 今日、ジーパンを買いに行ってきました。 今まではウエストが５８ｃｍだったのに、今日は５６ｃｍがはいりました。 今までも５６ｃｍでも履けてたけど、座ったりするとファスナーが、下がってしまって、諦めていました。 それが　それが今日は、どんなに動いても平気だった♪ デザインも気に入って買ってしまいました!(^^)! 最近、と言っても１カ月ぐらいだけど、ダイエットしてたから、効果が出たのかな？ 体重はあまり変わらないけど、体脂肪率は４〜５パーセント減りました。今は２１パーセント。 もう少し頑張って、１０パーセント台にしたいなぁと思っています。 油断するとせっかくのジーパンが、履けなくなってしまうし… はいてても、自分で気づかないうちに、ファスナーが下がってて、パンツが見えてたら、めっちゃ恥ずかしいもん。 Sun, 30 Nov 2008 23:41:59 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%9C%E2%99%AA/article/1794183 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%9C%E2%99%AA/article/1794183 ダイエット 体重 デジのダイエット界のリバウンド王の“せい”です(笑) さて今日も経過報告の日がやって来ました。 と、その前に。 昨日の自分のログの写メについて。 あのバースデーケーキは実在しませんから！ コメントやメールでツッコミが入りましたので、ご報告を。 流石にあの大きさのケーキを一人では食べれませんよ(笑) 最初に、いつもながらダイエットの方法などの詳細は“11月3日　公開ダイエット　スタート”をお読み下さい。 ダイエットスタート時は、74.6キロ。 11月9日は、71.8キロ。 11月16日は、71.4キロ。 11月23日は、70.8キロでした。 今週の体重は？ 架空のケーキが、どう影響してくるでしょうか(笑) 今週はなんと、、、、、 70.7キロ。 0.1キロ減でした。 と言うか、横ばいですね。 原因は分かってるんです。 ちなみに間食ではないので、あしからず(^-^) ただ一言。 スイーツ好きな女性の皆さんは、スゴイですね。 自分には無理でした(笑) 言い訳が終わったところで、明日から12月ですね。 今年もあと1ヶ月です。 イベントが目白押しです♪♪♪ 誘惑も目白押しですが・・・。 食べ物の誘惑より、女性の誘惑の方が嬉しいのですが(笑) 今日の写メは、今週の成果です。 来週は70キロ台とオサラバしたいです(^-^)v 1週間ぶりにウラログを更新しました。 貴方ならどっち派なのでしょうか？ やはり・・・・・(笑) Sun, 30 Nov 2008 20:52:53 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E5%85%AC%E9%96%8B%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%80%E7%B5%8C%E9%81%8E%E5%A0%B1%E5%91%8A%E3%80%80%E3%81%9D%E3%81%AE%EF%BC%94/article/1793757 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E5%85%AC%E9%96%8B%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%80%E7%B5%8C%E9%81%8E%E5%A0%B1%E5%91%8A%E3%80%80%E3%81%9D%E3%81%AE%EF%BC%94/article/1793757 メール ダイエット 女性 体重 最近、体重が増えてしまって ダイエットと運動不足解消を兼ねて ジョギングを始めました。 筋肉痛が少しでてます。 ケアの方法とか詳しい方 教えてください。 Sat, 29 Nov 2008 17:35:27 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%81%AE%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%97%E2%80%A6%E2%98%86/article/1791550 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%81%AE%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%97%E2%80%A6%E2%98%86/article/1791550 ダイエット 運動 体重 筋肉痛 体重が46キロになりました♪ 痩せました、嬉しいです。 9キロもダイエット成功しましたよ。 55キロまで太っていましたから。 Sat, 29 Nov 2008 10:42:49 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%83%BC%E3%83%BC%E3%83%BC%E2%99%AA/article/1791122 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%83%BC%E3%83%BC%E3%83%BC%E2%99%AA/article/1791122 ダイエット 体重 体重が46キロになりました♪ 痩せました、嬉しいです。 9キロもダイエット成功しましたよ。 55キロまで太っていましたから。 Sat, 29 Nov 2008 10:42:16 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%83%BC%E3%83%BC%E3%83%BC%E2%99%AA/article/1791120 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%83%BC%E3%83%BC%E3%83%BC%E2%99%AA/article/1791120 ダイエット 体重 バナナダイエット 下火になりました スーパーでもバナナがなくなると言うお祭り騒ぎは収まったようです まったく馬鹿げた話ですよね 私は以前から朝食には バナナや季節のフルーツとヨーグルト それと玉子焼き（ハムエッグやスクランブルエッグ等） 生野菜等とパン　後はコーヒー その為にか体重は増えも減りもしません トイレも決まった時間に行ってます もともとスリム体なのですがいたって健康です 大体バナナだけ食べてダイエットなんて馬鹿げてますよ ちなみに 我家の奥さんも一ヶ月続けたけど効果が全然ない！ そう言ってます それはそうですよ！ もともと朝食はバランスを考えて食べていますから 私は体重が６０ｋｇ　身長１７０ｃｍ 目と頭は悪いけど他はいたって健康です 週に１回くらいスイミングに出かけてますけど 肩こりもなくなったし ないのは・・・・・だけかな！ Thu, 27 Nov 2008 12:49:08 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%81%8C%E6%88%BB%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%9F%EF%BC%81/article/1787464 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%81%8C%E6%88%BB%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%9F%EF%BC%81/article/1787464 ダイエット 体重 母乳育児をしているせいか、最近すっごい食欲です なので当然太ってしまい・・・ﾄﾞﾖｫｫ─(lll-ω-)─ｫｫﾝ もうそろそろビリーにまた入隊かなあっっと思う今日この頃。 だけどビリーってもうすでに古いのかしら・・・？ でも私、ダイエットは根気がないけど 不思議とビリーは結構続いたんですよね〜 ２、３か月位はしたかなぁ だけど若い頃と違って体重が落ちにくいし 太りやすいのよね(＾＾；) そんな時、スマートな友達に出会ったり テレビで綺麗な芸能人を見ると 同じ女性として「私も頑張らなきゃ」って とってもふるい立たせられちゃいます。 例えば私の場合、アムロちゃんとか。 あと、男性だけど大好きなキンキキッズをテレビで見たとき。 かっこいいから「隣にいて似合う女になりたいなぁ」って 思っちゃいます。あつかましいですが・・・(￣∇￣;) あと、星野あきってすっごい若く見えますよねっ(°◇°;) とても３０に見えないっ！すっごいかわいい〜☆ 肌も綺麗だしきっと努力してるんだろうなぁ ま、星野あきは結婚してないけど、 妻であり、母でもあり、しかも綺麗って人に憧れます。 子育てしてるからとか、仕事と家事で大変だからってことを 理由にしたくないなぁって思う。 私も綺麗でいられるよう頑張んなきゃ(=^_^=) そう考えると楽しいしね☆ Wed, 26 Nov 2008 22:20:55 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E9%A3%9F%E6%AC%B2%E3%81%AE%E7%A7%8B%E3%81%AB%E6%83%B3%E3%81%86%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB/article/1786281 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E9%A3%9F%E6%AC%B2%E3%81%AE%E7%A7%8B%E3%81%AB%E6%83%B3%E3%81%86%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB/article/1786281 ダイエット 女性 体重 一生の人生の中で 私は 拒食症になることはないと言えるだろう 今 ザ！世界仰天ニュースって番組で 拒食症特集をしていたが 女子大生で 体重２６?　体脂肪３％ なる物語をしていた ありえない… 世の中こんなに美味しいものあるのになぁ 痩せることの喜びは分かるが 限度を知ってほしいと 画面見ながら目をそらすほどの骸骨だ 昔 元カレに工藤静香のように激痩せしてほしいと 言われたが 無理だと判断して断った 今思えば 何で痩せすぎが好きな男性って多いんだろうと思う 確かにキャシャでスリムな女性には魅力があるが 健康でいて程よい筋肉と女性らしい脂肪こそが 女性らしいんではないかと考える とりあえず 人並みにダイエットに励むかななんて ノー天気な《こい》でした Wed, 26 Nov 2008 22:16:52 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%8B%92%E9%A3%9F%E7%97%87/article/1786268 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E6%8B%92%E9%A3%9F%E7%97%87/article/1786268 ダイエット 特集 女性 体重 えみは、５・６年前からレコーディングダイエットしてるよ。 ず〜っとじゃないけどねっ。 痩せたいと思った時にね。 体重は、毎日記録してる〜。 Wed, 26 Nov 2008 19:09:36 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/article/1785906 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/article/1785906 日記 ダイエット 体重 チャッチャチャッチャーッス だぁーい好きな 学校の先生(♂29歳・既婚) と、エレベーターで2人になったとき 喋ってたノリで ほっぺたつつかれて リアルに照れた kinacoです(^ω^) デレスケです(*´ω`*)デヘッ 画像は誕生日に ジモッティーと撮った プリなのだよ 風呂に入ったとき 前屈みの体勢になって 衝撃Σ そして 愕然orz 怒涛のように押し寄せる 不快感… …この餅みたいな物体… うちの… 腹？ (・＿・) (O＿O) (o◇o) なにィ―;;´Д`)―ッッ!? はっ はははっ… ははっ…orz ねぇなーコレ すげー勢いだてマジ どんな勢いって、ちょ、 彼氏にフラれる勢いやろコレ にゃんにゃんするとき 目の前にこの腹現れたら イラッとするくらい萎えるよ？ 萎えるっつか チンコ取れるよ？ ないわぁ〜 体重はかったらさぁ 元50キロからさぁ .ピー 5●キロになっててさぁ！ (↑自主規制) …この腹見てると なんか、こう… …いや、何でもないや… とりあえず、、、 2〜3ヵ月とかかけて 無理せずゆぅーっくり 減量していきます。。。 持久力つけるためと 感覚忘れんために ランニングと素振りがんばる。 ダイエット効果に期待… あとたまーに筋トレ。 毎日なんて続かないしー 3日坊主だなんて 自分が1番分かってるっつのー どぅふっ(^ω^)萎ww ちなみに彼氏から おめでとーメール 来ましたよー 昨日 2日遅れで ナメてる(^ω^)？ 腹立ったから 『遅いわあほしね』 って送ったら 『怒ってます？？』 とかフザケたメール 返ってきたから 文句ぶぁーッて 長文で送ってやった(´皿`) ら 電話かかってきた笑ww んでなんやかんや 仲直り(？)しました クリスマスは盛大に 祝って欲しいものだね …何を祝うのか よく分からんけどね なんか知らんけど 胸焼け起こして 結構な吐き気に襲われ始めた kinacoでした／(^q^)＼ おえー . Wed, 26 Nov 2008 00:00:39 +0900 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%88%E5%80%B6%E6%A5%BD%E9%83%A8%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%83%BC%E7%AC%91/article/1784738 http://xn--ecki4eoz.syuren.com/%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%88%E5%80%B6%E6%A5%BD%E9%83%A8%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%83%BC%E7%AC%91/article/1784738 メール 画像 ダイエット 体重