http://feed.tagclick.net/tag/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%20%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA TagClickにタグ : ダイエット エクササイズ で登録された最近のエントリーです. ja-JP http://feed.tagclick.net/blogroll/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%20%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA 60 今年もまだまだ引き続き盛り上がりつづける、エクササイズブーム。今朝テレビを見ていたら、チョン・ダヨンさん発案のダイエットDVDの記者会見の模様をやっていました。チョン・ダヨンさんといえば、「モムチャンダイエット」で有名なカリスマダイエット主婦。こちらの、DVD付のエクササイズ本も大ヒットした方です。↓DVD付 モムチャンダイエットposted with amazlet on 07.08.03チョン・ダヨン 講談社 (2007/06/07)売り上げランキ Fri, 14 Nov 2008 16:07:51 +0900 http://yhspk333.blog50.fc2.com/blog-entry-1282.html http://yhspk333.blog50.fc2.com/blog-entry-1282.html DVD ダイエット 体重 エクササイズ フレックスクッションは一見何の変哲もない台形の箱に見えます。しかし、この箱形のクッションが体の柔軟性を向上させたり、腰痛予防、姿勢矯正、さらにはむくみ解消、シェイプアップにも効果を発揮します。 フレックスクッションの効果を最も感じられるのは、股関節が硬い人の股割りストレッチを助けることです。一般に体が固い人は床に直接座って前屈しようとしても骨盤が後傾しているため、なかなか前屈できません。ところが、フレックスクッションにお尻をのせて前屈すると前傾を補助してくれるので、背筋も伸びて前屈しやすくなるのです。 【送料無料!!】フレックスクッションホワイトパールホワイトサンテプラスDW200205 フレックスクッションは女優が利用していたり、多くの雑誌で取り上げられ最近話題です。 マガジンハウスの「ターザン(TARZAN)」では2008年1月号と2008年4月号に取り上げられ、実際にフレックスクッションを使ったストレッチ法も紹介されています。骨盤を立てることが痩せることにつながると解説されています。 フレックスクッションDVD(ストレッチ&エクササイズ）サンテプラスDW200205 フレックスクッションを使ったストレッチやエクササイズ法を解説したDVDも発売されています。フレックスクッションを開発した坂田直明氏（サンテプラス）が制作し、沼澤秀雄教授（立教大学コミュニティ福祉学部）にアドバイザーをお願いして開発されたDVDです。フレックスクッションを購入するなら是非一緒に入手することをお勧めします。なお、フレックスクッションとDVDを同時に購入すると価格が割り引かれるので同時購入を選びましょう。 フレックスクッションの効果 ストレッチ運動による健康促進＆体調管理 股関節や骨盤の硬い人は、血行不良などによって健康に悪い影響が出ていることもあります。フレックスクッションを利用することで、股関節周りや骨盤の柔軟性が向上し、血行促進、体調改善につながります。 ケガの予防＆疲労回復 フレックスクッションによる股関節や骨盤ストレッチにより関節の可動域が広がり、骨盤周りの筋肉、ふくらはぎが柔軟になることで、運動によるケガを防ぐ効果も期待できます。 シェイプアップ効果 フレックスクッションを利用したストレッチやエクササイズにより、ふくらはぎや臀部、下腹部の脂肪燃焼が促進されます。さらに脂肪燃焼効果の高い体の中心部の筋肉を刺激することでダイエット効果も期待できます。 フレックスクッション 利用者口コミ情報 むくみが取れた　女性Mさん 長年、股関節痛や座骨神経痛に悩まされていました。フレックスクッションでストレッチをはじめ、股関節まわりやふくらはぎなど伸ばしていると足の血行やリンパの流れが良くなるのか、足のむくみが取れスッキリするようになりました。 膝と腰の痛みが解消　OLのTさん フレックスクッションを使って毎日15分ストレッチ運動をしています。股関節と骨盤を動かしているせいか、体が柔らかくなり、痛めていた膝と腰が和らいできました。以前はショッピングもつらかったのですが、フレックスクッションのおかげでショッピングを楽しめるようになりました。 腰回りがスッキリ、ヒップアップ　女性Sさん モニターとしてフレックスクッションを利用し始め、数ヶ月で腰回りがスッキリしてきました。ヒップアップにも成功し、周りから若くなったと言われるようになりました。 腰痛改善してヒップアップ　50歳男性 50歳になってから筋力トレーニングがつらくなっていました。フレックスクッションを利用し始めてから腰や臀部のストレットを十分行うようになって、腰痛が改善し、さらに臀部の筋肉にハリが出てきたのかヒップアップもできました。 フレックスクッションの価格を調べるなら、楽天市場が一番 まずはここで、最安値をチェックしてください フレックスクッション 楽天市場価格ランキング Wed, 30 Jul 2008 22:14:00 +0900 http://xn--b9j762hqty1tw.kirei1.info/%E9%83%A8%E5%88%86%E7%97%A9%E3%81%9B/%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%81%A7%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E7%9F%AF%E6%AD%A3.html http://xn--b9j762hqty1tw.kirei1.info/%E9%83%A8%E5%88%86%E7%97%A9%E3%81%9B/%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%81%A7%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E7%9F%AF%E6%AD%A3.html ダイエット 運動 ストレッチ 脂肪 エクササイズ シェイプアップ フレックスクッション 杉本彩さんも夢中♪とにかく腰を振りまくる超セクシー系エクササイズコアリズム “ヤセたいなら腰を振りましょ。” 「コアリズム」なら、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。 そのあと、絶対に変化が現れ [...] Wed, 28 May 2008 22:48:00 +0900 http://checkmate.all-design.jp/a/68.html http://checkmate.all-design.jp/a/68.html ダイエット セクシー 美容 くびれ エクササイズ 大人気 杉本彩 痩せる 下腹 いくら部分痩せが出来ると言っても本当に痩せたのか、気のせいじゃないのかと疑われる方もおられます。それでは最新科学を結集し皮下脂肪の厚さをミリ単位で計測できる最新の「体組成計」をご紹介します。 ビーチバレーの浅尾選手が手に持っているのはPanasonicが5月1日に発売した「体組成バランス計」で、一般的な体重、体脂肪率の計測はもちろん、光センサーを搭載することで、皮下脂肪をミリ単位で計測したり、体の前後左右のバランスを計測できるなど、身体を総合的に計測できる部分痩せを願う人には見逃せない最新グッズです。 皮下脂肪スキャナーでニの腕、お腹、太もも測定 部分痩せのためにエクササイズに励んでも自分ではなかなかその成果を実感できないものです。 これまではせいぜい脂肪を指でつまんで、少し減ったかなと指計測に頼っていました。ところが、皮下脂肪スキャナーを使うとミリ単位の正確さで気になるお腹・二の腕・太ももなどの皮下脂肪の厚みを計測できます。 なぜ、皮下脂肪の厚さが計測できるかというと、赤外線が皮膚や脂肪を通過して筋肉組織で反射する性質を使っているのです。皮下脂肪スキャナーに装着された赤外線LEDと光センサーにより反射してきた赤外線を測定して皮下脂肪の厚さを計測するという仕組みです。 バランス能力が美しさのバロメーター 美しく痩せるためにはバランスが大事ですね♪ 「体組成バランス計」(EW-FA70)は、体の前後左右のバランスをチェックする機能も備えています。体がふらついたり、一方に傾いたりしていないか調べてみましょう。 ★姿勢をよくするエクササイズ ・骨盤まわりの筋肉をほぐしましょう ・体の中心部の筋肉を強化しましょう ★皮下脂肪を減らすエクササイズ ・太ももの脂肪燃焼 -> 太もも痩せ ・おなか回りの脂肪燃焼 -> わき腹ダイエット ・二の腕の脂肪燃焼 -> 二の腕痩せ 世界初、皮下脂肪の厚みがミリ単位でわかる体組成バランス計National 体組成バランス計EW-FA70-S Fri, 16 May 2008 16:25:00 +0900 http://xn--b9j762hqty1tw.kirei1.info/%E9%83%A8%E5%88%86%E7%97%A9%E3%81%9B/%E4%BD%93%E7%B5%84%E6%88%90%E8%A8%88%E3%81%A7%E9%83%A8%E5%88%86%E7%97%A9%E3%81%9B%E7%A2%BA%E8%AA%8D.html http://xn--b9j762hqty1tw.kirei1.info/%E9%83%A8%E5%88%86%E7%97%A9%E3%81%9B/%E4%BD%93%E7%B5%84%E6%88%90%E8%A8%88%E3%81%A7%E9%83%A8%E5%88%86%E7%97%A9%E3%81%9B%E7%A2%BA%E8%AA%8D.html ダイエット バランス エクササイズ 皮下脂肪 部分痩せ 体組成計 いつもダイエットの事は頭の中に浮かびつつも、なかなかエクササイズ実行へは結びつかない私。しかもこう毎日寒い日が続くと、運動をしようという気分にはなかなかなりません。 そんな時、着るだけでボディシェイプをサポートするエクササイズインナーがある事を知り、早速試してみる事にしました。 こちらが、その商品。 「スリムウォーク」です。 特長はなんと言っても、独自のテーピングレイアウト構造。 着るだ Fri, 30 Nov 2007 17:33:42 +0900 http://yhspk333.blog50.fc2.com/blog-entry-829.html http://yhspk333.blog50.fc2.com/blog-entry-829.html ダイエット エクササイズ 今年はビリーザブートキャンプにはじまり、一大エクササイズブーム年と言っても過言ではないかと思いますが、ほんと振り返ってみると実に色々なエクササイズが登場しましたね〜。 私も色々試しましたが、今回ご紹介するのは試した中の一つ、ベリーダンスのエクササイズです。 ベリーダンスで愛されるカラダになる—1日5分・自宅で楽しくダイエットリットーミュージック　2006/09売り上げランキング：1582おすすめ度：関連 Mon, 29 Oct 2007 14:41:42 +0900 http://yhspk333.blog50.fc2.com/blog-entry-770.html http://yhspk333.blog50.fc2.com/blog-entry-770.html DVD ランキング ダイエット エクササイズ あの、ビリーズブートキャンプを超えたエリートが衝撃デビュー！！ 旧ビリーズブートキャンプは発売から２年以上経ち さらに進化を遂げたのが ビリーズブートキャンプエリート ビリーバンドもダンベルに早変わり。 ビリーと他のスタッフの動きを見ながらそのままエクササイズ！ ナチュラルガーデンだけの 限定ビリーズブートキャンプエリートセット Tue, 11 Sep 2007 23:42:00 +0900 http://ameblo.jp/palette-box/entry-10046820100.html http://ameblo.jp/palette-box/entry-10046820100.html ダイエット エクササイズ ビリーズブートキャンプ ダイエット中の運動と言えば今までは、ひたすらストイックにやるウエイトトレーニングや、機械的な動きのエアロビなどばかりで、あまり興味がなかった私。 しかし、そんな私をエクササイズでのダイエットに引き込んでくれたのは、なんと言ってもショップジャパンの、ビリーズブートキャンプ。 カッコイイ音楽に乗ってやる、超楽しいエクササイズ、そしてなんと言ってもビリーのキャラクターに魅了され、飽きっぽいは Sun, 26 Aug 2007 23:17:57 +0900 http://yhspk333.blog50.fc2.com/blog-entry-643.html http://yhspk333.blog50.fc2.com/blog-entry-643.html ダイエット エクササイズ ビリーズブートキャンプ ようやく１日目のプログラムを最後までできるようになった。 とはいえ全然付いていけてないんだけども。 腕立てとか無理ですから…orz 休み休みでもとりあえず最後までできるようになったのは嬉しいｗ んまー、痩せては Thu, 23 Aug 2007 19:47:00 +0900 http://yuina.usamimi.info/2007/08/23/132 http://yuina.usamimi.info/2007/08/23/132 日記 健康 ダイエット トレーニング 運動 エクササイズ ビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプを始めたなんて、ブログで宣言しておきながら実は続いてない。 だってぇ… 酷い筋肉痛に悩まされるものだから、いろいろ予定に差し支えるのです。 筋肉痛にならない程度でやめるってことがで Thu, 16 Aug 2007 02:11:00 +0900 http://yuina.usamimi.info/2007/08/16/89 http://yuina.usamimi.info/2007/08/16/89 ブログ ダイエット トレーニング 運動 筋肉痛 エクササイズ ビリーズブートキャンプ アメリカフィットネス界のカリスマ「ビリー・ブランクス」が提唱し世界中で人気となっているエクササイズ「ビリーズ ブートキャンプ(BILLY'S BOOTCAMP)」をご紹介します。 Sun, 12 Aug 2007 11:56:00 +0900 http://www.weblogzine.com/shop/2007/08/dvd_301b.html http://www.weblogzine.com/shop/2007/08/dvd_301b.html ダイエット エクササイズ ブートキャンプ 話題のビリーズブートキャンプ始めました☆ …というか………半分もできなかったよ。 マジ無理； 昨日の深夜に少しやっただけなのに、今日は全身筋肉痛。 運動なんて今までやったことない人にはかなりきついです＞ Fri, 10 Aug 2007 23:44:00 +0900 http://yuina.usamimi.info/2007/08/10/87 http://yuina.usamimi.info/2007/08/10/87 健康 ダイエット トレーニング 運動 筋肉痛 エクササイズ ビリーズブートキャンプ 顔の輪郭フェイスラインやあごをスッキリさせる小顔エクササイズを紹介します。小顔の大敵はむくみやたるみなどのフェイスラインの乱れや二重あごですね。小顔になるためには顔のたるみを取る小顔エクササイズが効果的です。ここでは首のしわやたるみを取る首エクササイズや二重あごを防ぐあごエクササイズ、最後に総まとめとして顔全体の筋肉とトレーニングするリフトアップエクササイズを紹介します。 Thu, 09 Aug 2007 15:34:00 +0900 http://www.xn--1-nj2b739o.jp/%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/%e9%a1%94%e4%b8%8b%e9%83%a8%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba.html http://www.xn--1-nj2b739o.jp/%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/%e9%a1%94%e4%b8%8b%e9%83%a8%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba.html 効果 ダイエット トレーニング エクササイズ 小顔 小顔のための顔中心部小顔エクササイズを紹介します。顔中心部の頬や口のまわりは、若さの象徴であるハリのある頬や美しい笑顔を作る口角があります。頬がこけて下がり気味になったり、口角が下がると老け顔になり、小顔効果が失われます。小顔美人になるために、頬や口のまわりの筋肉をトレーニングしましょう。 Thu, 09 Aug 2007 11:43:00 +0900 http://www.xn--1-nj2b739o.jp/%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/%e9%a1%94%e4%b8%ad%e5%bf%83%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba.html http://www.xn--1-nj2b739o.jp/%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/%e9%a1%94%e4%b8%ad%e5%bf%83%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba.html 効果 ダイエット トレーニング エクササイズ 小顔 顔上部の小顔エクササイズを紹介します。目のまわりは顔の中でももっとも目立つ部分です。目がパッチリしていれば、顔の印象も代わり顔も小さく見えるものです。目からおでこの筋肉を鍛えることで、まぶたの腫れや目のたるみ、しわ、クマの解消にも効果があります。 Wed, 08 Aug 2007 21:44:00 +0900 http://www.xn--1-nj2b739o.jp/%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/%e9%a1%94%e4%b8%8a%e9%83%a8%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba.html http://www.xn--1-nj2b739o.jp/%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8/%e9%a1%94%e4%b8%8a%e9%83%a8%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba.html 効果 ダイエット エクササイズ 小顔 体操